주영우

10,죽염의 효능 출처 : 건강생활정보1,국민식생활지침(음식궁합) ☞오늘의 말씀 누구든지 하나님의 이름을 부르는 자는 구원을 얻으리라.(요엘2장32절) 죽염은 대나무통속에 소금을 다져넣고 아홉번 굽고,또 아홉번째에는 고온처리를 통해 소금을 완전히 용해시키는 것이다.죽염이 몸에 좋다고 알려지..

좋은 기름과 나쁜 기름(오메가3,오메가6) 『기름을 바꾸면 인생이 바뀐다』는 일본 건강서적의 저자는 교린예방의학연구소 야마다 도요후미 소장. 그는 기름(식용유)에도 건강에 이로운 것과 해로운 것이 있다면서, 최악의 기름으로 마가린(트랜스 지방 함유), 최고의 기름으로 아마인유와 들기름(오..

■ 웃음은 심장을 튼튼하게 한다 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔습니다. 우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이 있습니다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 만들어 심장을 상하게 합니다. 반면 웃..

오미자 무엇인가? 맛은 시고 성질은 따뜻하다. 폐경, 신경, 비경에 작용한다. 기(氣)와 폐(肺)를 보하고 기침을 멈추며 신정(腎精)을 불려준다. 또 갈증을 멈추고 가슴이 답답한 것을 낫게 하며 삽정한다. 약리 실험에서 중추신경계통 흥분 작용, 피로 회복 촉진 작용, 신장 혈관 계통 기능 회복 작용, 혈..

1. 차이니즈 패러독스(Chinese Paradox)의 비밀을 벗기다 서양에 프랑스 요리가 있다면, 동양엔 중국 요리가 손꼽힌다. 또 프랑스에 프렌치 패러독스가 있다면, 중국엔 차이니즈 패러독스가 있다. 세계보건기구가 10년 동안 진행한 모니카 프로젝트에서 과다한 지방섭취에도 불구하고 심장병 발생률이 미국..

어성초 어성초란 식물분류학에 따르면 삼백초과에 속하는 다년생 초본으로서 학명은 Houttuynia Cordata라고 한다. 한국백과사전에는 약모빌로 되어있다. 아시아 동남부와 특히 일본에서는 전국적으로 많이 분포하며 우리나라는 현재 산속 그늘지고 물기가 많은 곳에서 잘 자라는 여러해살이 약초이다. 특..

기관지확장증 환우 여러분!! 오늘도 병마와 싸우느라 얼마나 고생하십니까...그러나 마음약해지면 않됩니다 절대로 포기해서도 않됩니다 나 우주는 한의사로써 30년을 투병해왔습니다 물론 그동안 수없이 많은 시행착오를 격으며 죽음의문턱까지 갔다 왔습니다 그러는 동안 우리나라에서 꾀나 이름있..

5. 뇌졸중의 치료 1) 병원에 도착하기 전의 처지 뇌졸중이 발생한 경우 대부분은 환자의 증세가 저절로 좋아질 것으로 생각하거나 민간 요법을 실시하느라 병원에 늦게 오는 경우가 많으며 이런 경우 환자의 상태가 더 악화되어 치명적인 결과를 유발하는 경우가 많다. 그러므로 가정에서 또는 지역사..

이럴 땐 누구나 정도의 차이는 있지만 마음이 ‘우울하다, 울적하다’ 는 느낌을 받습니다. 그러나 어떤 사람들에게는 이런 느낌이 일시적으로 슬프고 우울한 기분이 드는 것을 넘어서 수면이나 식사, 행동, 생각, 신체에 까지 영향을 주게 되고, 결국 개인의 생활에 막대한 영향을 주는 경우가 생기게..

◈어지럼증을 없애주는 운동법 1.뒷머리와 목덜미 두드리기 : 머리 뒤의 위에서부터 아래로 목덜미까지 양손바닥으로 가볍게 두드린다. (30~50회) 2.어깨 두드리기 : 어깨를 손바닥으로 가볍게 때린다. (양쪽 10~20회) 3.목뒤로 밀기 : 양손바닥을 깍지낀 채로 두엄지손가락을 모아 턱밑에 대고 머리가 뒤로 ..