주영우

이명(귀울음, Tinnitus)이란? 외부소리의 자극과 관계없이 자신의 귓속이나 머리에서 소리가 들리는 증상으로 소리의 종류와 강도는 사람마다 다르다. 이명의 주파수는 대부분 3000 ~ 5000헤르쯔의 고음으로 나타나며 이명이 고음일 때는 매미소리, ‘삐’소리, 금속성 소리가 많으며 저음일 때는 바람소리..

비타민D, 햇빛만으론 골다공증 예방 어렵다 HIT : 522 햇빛으로 합성되는 비타민D로는 중장년층 골다공증을 예방하기에 부족해 따로 비타민 보충제를 섭취하는 것이 좋다는 권고가 나왔다. 대한골대사학회는 오는 20일 ‘세계 골다공증의 날’을 맞아 모든 폐경 후 여성을 대상으로 골밀도 측정을 실시..

화장실 냄새 잡는 방법 화장실 냄새 나서 가끔 집으로 손님 초대하기 민망할 때 많죠^^ 큰 모임이 있을 때마다 집안 청소 특히 화장실 청소를 하게 되는데요 화장실의 멜랑꼬리한 냄새는 쉽게 사라지지 않아요 성격 급하신 분들은 락스로 빡빡 문지르시는데.. 그러면 수영장 냄새 나고 더 안 좋은 거 아..

아침운동보다 야간운동이 좋은 이유... 고혈압 과 당뇨환자에게 유리 가장 좋은 운동효과를 볼 수 있는 것은 야간운동 입니다. 야간운동은 혈당을 낮추어주기 때문에 고혈압 과 당뇨환자에게 유리한 시간대입니다. 단 당뇨환자의 경우 너무 늦은 시간에 운동을 하게되면은 수면중 저혈당증이 발생될 ..

콩처럼 좋은 음식도 이런 질병 가진 사람 한테는 독이 된다. 당뇨병과 고혈압으로 치료를 받고 있던 주부 한모(44)씨는 지난해 말 갑자기 숨이 차는 증상으로 한 대학병원 응급실에 실려왔다. 심박동이 갑자기 불규칙하게 되는 심장 부정맥 증세였다. 특별한 이유 없이 심장부정맥이 생긴 것을 이상히 ..

우리몸 특정부위에 좋은 음식 1. 폐 시금치 - 폐암 발병률을 1/8로 만든다. 금연을 위한 최고의 야채. 시금치에 있는 베타 카로틴은 체내의 담배 노폐물로 인해 생기는 폐암발병률 을 낮춰주는 효과를 발휘한다. 시금치와 같은 녹색 채소는 영양소의 손실이 덜 되는 조리법으로 요리해야 효과를 볼 수 있..

유익한 생활정보 글쓴이: 초롱꽃 조회수 : 46 08.01.24 13:32 http://cafe.daum.net/oldstorysong/OQ2C/1449 겨울철 입술이 잘 트세요 겨울철에 쉽게 트고 갈라지는 입술엔 거품을 낸 달걀 흰자에 꿀을 작은 수저로 한 술 섞어 바르면 효과가 있다. 겨울철에 세차할 때는 겨울철 세차할 땐 마른걸레나 진공청소기로 문틈, ..

구황작물 고구마 항암ㆍ건강식품으로 인기 연합뉴스|기사입력 2007-11-16 09:03 혈압 낮추고 다이어트 식품으로 손색 없어 하루 한개씩 껍질째 섭취하면 암예방 효과 (서울=연합뉴스) 박찬교 편집위원 = 구황작물인 고구마는 맛과 영양이 풍부한 웰빙 건강식품이다. '울퉁불퉁 못 생긴 고구마가 미인을 만..

각종 성인병을 근본적으로 좋아지게 하는 방법 고령화 사회로 접어들면서 ‘9988234’란 암호 같은 숫자가 사람들 입에 자주 오르내린다. ‘99세까지 팔팔(88)하게 살다 2~3일만 아픈 뒤 사망(4)’하고 싶다는 소망이 농담 속에 담겨 있다. 그러나 ‘9988234’는 그야말로 소망일 뿐이다. 한국인은 2~3일이 아..

특유의 쌉싸름한 향을 내는 사포닌 성분이 기침을 멎게 하고 가래를 삭이기 때문에 기관지염은 물론 편도선염, 인후염 등에 약으로 쓰이는 생활 속의 건강 지킴이로 자리잡고 있으며 최근연구진들이 22년생 도라지에서 산삼에 버금가는 약효과 과학적으로 입증되었다는 여구 발표가 있고부터 장생도..