주영우

산성,알칼리성 음식 구분

산성 음식, 알칼리성 음식 – 1. 동물성 고기류대부분의 동물성 식품은 최종 대사 산물로써 산성 물질을 생산하게 됩니다.음식(100g 당)PRAL 값PRAL 수준대사 산물계란 노른자23.4높음산성토끼 고기19.0높음산성사슴 고기15.4높음산성소 간15.0높음산성내장육(평균)15.0높음산성거위13.0높음산성살라미11.6높음산성칠면조9.9중간산성송아지 고기9.0중간산성닭고기8.7중간산성소시지(평균)8.5중간산성오리8.4중간산성계란 전체8.2중간산성소고기7.8중간산성양고기7.6중간산성돼지고기7.6중간산성계란 흰자1.1낮음산성※ 관련된 글 : 동물성 식품은 통풍에 안좋은 음식이기도 합니다.통풍에 안좋은 음식? 8가지 식품 종류별 피해야 할 음식과 대안 소개!산성 음식, 알칼리성 음식 – 2. 해산물해산물 또한 ..

🍀 희소식입니다.치매는 아시는대로 온 집안    불운의 질병으로 꼭 몇번 읽어 보셔야 합니다!치매 원인과 예방법!치매 걱정 뚝!올해 대한민국 최고의 과학 기술인상을, ''고규명" IBS 혈관 연구단장이 수상하게 되었습니다.사람 머리는 두개골, 뇌수막 구조로 되어 있습니다.뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다.뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다.매일 만들어진450~500ml의 뇌척수액이, 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 고규영 기초 과학 KAIST 특훈 교수> 연구팀은,뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다.이른 바,뇌척수액의 배수구인 것..

✝️ 모세의 건강법 ✝️모세는이스라엘의종교적 지도자이자민족적 영웅이다.모세는120세까지 살면서눈이 흐리지 않았고기력이 쇠하지 않았습니다.건강을 유지하며평소처럼 일하다하늘로 옮겨 갔습니다.모세가그렇게 건강하게살 수 있었던 데에는두가지 비결이 있습니다.💌첫째는열심히 꾸준히 걸었습니다그가 80 나이에민족의 지도자가 되어광야 사막길을40년간 걸었습니다.모세가 지도자라 하여가마 타고 다니지 않았습니다.백성들과 어깨를나란히 하여 걸었습니다.걷고 걷고 또 걸었습니다.『누우면 죽고 걸으면 산다』는제목의 책이 있습니다.요양원에 가면70대 80대 노인들이한낮에 침대에 줄줄이누워 있는 모습을  봅니다.침대에누워 지나는 그날부터건강은 망가집니다.모세는 80세 이후120세에 이르기까지40년 간을 걸었습니다.이것이모세의 건강법..

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씨없는 과일다양한 과일이 많이 출하되는 계절이 되었습니다. 현명한 소비자라면 과일을 구매할 때 반드시 숙지해야 할 내용이 있어 올립니다.씨없는 과일 특히 포도가 얼마나 해로운지 강의한 내용을 소개합니다. 그린대 강의(6월17일)로 용인시 도시농부를 위한 강의 내용에서 발췌했습니다...강사: 이준배 박사 (서울농대, 농업진흥청 과수전문 30년연구)ㅡ칠레 포도는 오는데 40일, 수입 농산물은 도착 즉시 강력한 방역을 하고, 씨없는 포도는 배젓, 씨를 없애기 위해 2회에 걸쳐 살충제에 담군다.모든 식물은 씨가 없어진 순간부터 자라기를 멈춘다. 이제는 배젖을 키우기 위해 홀몬(성장촉진제)에 담군다. 그래서 씨없는 포도는 인력이 많이 소요되기 때문에 비싸다. 또한 그 여러가지 약품 처리된 씨없는 포도 등을 먹고 ..

전립선암 조직검사 글리슨 점수 이해하기 출처 : 암너머 | 블로그https://naver.me/FJi1E9dI

🧅양파 양파 양파🧅 - 👉끝까지보시고       ❣❣양파의좋은 점 54가지❣❣  🔸️1.양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다.동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 🔸️2.양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에혈전을 분해해서 없애 버린다.그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기 장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중 등)의 질병을 예방, 치료한다. 🔸️3.양파는 혈액을 묽게 하는 작용으로 혈액의 점도를 낮춰 맑고 깨끗한 혈액으로 만든다. 🔸️4.양파는 혈압을 내리는 작용도 현저하다.그 결과 고혈압의 예방과 치료에 탁월하다. 🔸️ 5.양파는 아주 미세한 모세혈관까지 강화한다. 🔸️6.양파는 말초조직에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는 중요한 역할을 하는 H..

식품산업 분야에 사용되는 주요 인증마크 HACCP, GMP, 건강기능식품HACCPGMP건강기능식품 건강기능식품 인증마크 건강기능식품 인증마크가 표시된 제품은 식약처에서 인정한 기능성 원료를 사용하였으며, 그 함량이 식약처에서 정해 준 기준 범위 내에 있고, 정해진 검사 및 평가를 통과하였음을 의미해요. 원료 함량의 기준 범위는 식약처에서 안전성과 기능성을 보증할 수 있는 만큼으로 설정한 것입니다. 함량이 기준 범위도다 초과거나 미달이면, 부작용을 초래하거나 효능이 나타나지 않을 수 있으므로 건강기능식품이 되지 않고 인증마크가 부여되지 않습니다. 일반식품이나 기능성 표시식품이 만약 건강기능식품과 동일한 기능성 원료를 사용하더라도, 함량의 차이나 기능성 평가의 부재, 제조방법의 차이 등으로 건강 기능식품이 ..

⭕️ 긴급 알림 !마스크 다시 써야 하겠습니다.병원 건강센터에 근무하는 지인이아침에 보내온 소식입니다.코로나 새 변이 바이러스인COVID-Omicron XBB는 이전과 다르며,치명적이고 제대로 발견하기 쉽지 않기 때문에 여러분 모두 마스크를 착용하기를 권고합니다.신종 COVID-Omicron XBB의 증상은다음과 같습니다.1. 기침이 없습니다.2. 열이 나지 않습니다.아래의 증상이 대부분입니다.3. 관절통4. 두통5. 목 통증6. 허리 상부의 통증7. 폐렴8. 전반적인 식욕 저하또한, COVID-Omicron XBB는 델타 변이보다 5배 독성이 강하고 사망률이 높습니다.증상이 극단적으로 심각해지는 데는 훨씬 적은 시간이 걸리고, 뚜렷한 증상이 없는 경우도 있습니다.그러니 좀 더 조심하십시오.이 변이 바이..