주영우

"5 cm의 기적" ​우리는 특별한 경우를 제외하고 누구나 매일 걷습니다. 사람마다 걷는 걸음수는 천태만상(千態萬象) 입니다. 우리가 걷는 걸음수과 수명(壽命)에 대해서 좋은 내용을 전해드리고 싶어서 입니다 사람은 누구나 건강하게 오래 살고 싶어 하고 ''빨리 죽었으면 좋겠다''라고 말하는 사람을 보면, 그분은 오래 살고 싶어하는 사람중에 한분이십니다. 그런데, 단순히 오래 사는 것만으로는 부족하다는 것입니다. ''건강''이 절대적 조건입니다. 오래 살고 장수 (長壽)하고 싶은데 병으로 앓아눕거나 치매에 걸리는 것은 어느 누구도 원(願)치 않습니다. 일본은 현재 치매환자 수가 놀랍게도 약 860 만명 이라고 합니다. 그래서 오래 살고는 싶지만 치매는 절대 걸리고 싶지 않다고 말합니다. 치매에 걸리는 사람..

🍎감사(感謝)하는 마음은 장수(長壽)하는 비결(秘 訣) 캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해 '일주일간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에 매일 아침 고양이를 지나가게 했다.' 그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이 들어 있었고, 심장은 거의 다 망가진 것을 알 수 있었다. 다만 지나 가기만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스 받아 이기지 못하고 죽어 갔던 것이다. 이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 된다. 오늘날 현대인들은 스트레스를 벗어나 살 수 있는 사람은 없을 것이다. ▪︎흥미로운 실험 중 하나는 화를 잘 내는 사람의 입김을 고무풍선에 담아 이를 냉각시켜 액체로 만들어서 이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사했더니 쥐가 3분 동안 발작하다 죽었다고 한다. 정신의학에서는 ..

도라지 청 효능 도라지 차 꽃말 부작용 출처 : 아무튼 건.. | 블로그 - https://naver.me/FgSiGqQl

감사찬송하는 생활을하고있습니다. 와이프는 폐암 수술만하고 항암치료를 받지않아도되니감사. 난 탈장수술로 후유증이있으나 무겁지않으니 감사. 천국소망과 준비하도록 미리 학습을받아서 감사. 자녀들의 효심을보면서 감사. 스펄젼목사처럼 아플때 감사하니 더욱좋습니다. 할렐루야

🔴🔵 내몸 둘러보기 🔵🔴 (아산병원제공) 저장해놓고 궁금하실 때 수시로 보세요 참귀중한 좋은자료입니다 보관하셨다가 시간이 허락할때 차분히 봐두세요 *** 위 *** https://youtu.be/0b0g_I9odxQ *** 대장 *** https://youtu.be/vWso599T7LM *** 전립선 *** https://youtu.be/pt2l_hoCCkA *** 간 *** https://youtu.be/KmZcv1PMZRo *** 폐 *** https://youtu.be/Ezs76ma0_WM *** 귀 *** https://youtu.be/RDqeKZq_ZCQ *** 췌장 *** https://youtu.be/gYY1FkEraOM *** 신장 *** https://youtu.be/XOMbctuVm8E..

☆아침의 창을 엽니다 ☆ 💊💉💊 ⏰️ 대사증후군 (代謝症候群) 💊💉💊 ⏰️ - 김정묵(내과 원장) 우리가 음식을 먹고 소화를 시켜 인체에 필요한 영양소를 흡수하여 인체를 유지하고 남은 찌꺼기는 배출하는 순환과정을 이해하면 노년의 건강유지에 도움이 될 것입니다. 무엇보다 노년에는 혈관의 건강이 매우 중요 하다고 합니다. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 뇌졸증 등 노년에 가장 흔한 질병들을 예방 하려면 인체의 대사활동 과정을 잘 이해하여 나쁜습관은 버리고 육신을 건강하게 유지하도록 노력해야겠 습니다. 그 전 과정을 요약해 보면 다음과 같습니다. 1. 우리가 먹는 음식물은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 9 미터 길이의 관을 통과한 후, 똥으로 나오게 됨. 2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은..