사는 하루가 기적

♧사는 하루가 기적!!

우리가 사는 지구는
지표면에서 중심까지
약6400km 랍니다.

그 중에서 지표면 흙의
두께는 15~35km 정도

지구 전체 깊이에서 본다면
지표면은 불판 위에 올려진
철판 두께처럼 얇습니다.

지구 중심 내핵의 온도는
약 4500도이고,

지표면은 15도 정도입니다.

아래에서는 4500도가
넘는 불덩이가 있고

그 위에 아주 얇은 지표면
위에서 우리가 죽지 않고
살아가고 있는 것입니다.

우리가 사는 땅속뿐만 아니라
땅 위의 상황도 마찬가지입니다.

사람이 숨을 쉴 수 있는 공기층,

사람이 숨을 쉬며 살아가고
날씨 변화가 일어나는 대기권은
지상에서 대략 10km
정도라고 합니다.

그런데 10km라고는 해도
실제로 2000m 정도의 높은
산에만 올라가도 호흡이
곤란한 것을 생각하면,

실제로 인간이 자유롭게 숨을
쉬며 생활 할 수 있는 공기
두께는 지구 전체 크기나
우주에서 본다면,

마치 아주 얇은 비닐 막 정도에
불과합니다.

밑은 수 천도의 뜨거운 불덩이
위는 아주 얇은 공기층,

바로 그 사이 좁은 공간에서
80억의 인구를 비롯 다양한 생명체가 제 방식대로 진화해가며 크게 보면 옹기종기 모여
사는 것입니다.

요즘 온난화니 열대야니 난리 법석이지만 지구역사로 봤을 땐 근래 5,000년이 가장 평온한 시기 랍니다!

지금 우리가
살아 움직이고 있는
자체가 기적인 것입니다.

코를 꼭 잡고
입을 열지 않은 채
얼마쯤 숨을 쉬지 않을
수 있는지 참아보십시오

30초를 넘기기가 쉽지 않습니다

숨을 쉬지 않고 참아보면
그제야 비로소
내가 숨 쉬고
있다는 걸 알게 됩니다

그런데 여러분은
숨을 쉬려고
노력했습니까?

훗날 병원에 입원해서
산소호흡기를 끼고
숨을 쉴 때야 

비로소 숨 쉬는게 참으로
행복했다는 걸 알게 된다면
이미 행복을 놓친 것입니다

뛰는 맥박을 손가락 끝으로
느껴보십시오

심장의 박동으로 온몸 구석구석
실핏줄 끝까지 피가 돌고
있다는 증거입니다

그런데도 우리는 날마다
무수히 신비롭게 박동하고
있는 심장을 고마워했습니까?

우리는 날마다 기적을
일구고 있습니다.

심장이 멈추지 않고 숨이
끊기지 않는 기적을 매일매일
일으키고 있는 것입니다.

이제부터는 아침에 눈을 뜨면
벌떡 일어나지 말고

20초 정도만 자신의 가슴에
손을 얹고 읊조리듯 말하십시오

첫째
오늘도 살아있게 해주어
고맙습니다.

둘째
오늘 하루도 즐겁게 웃으며
건강하게 살겠습니다

셋째
오늘 하루 남을 기쁘게
하고 세상에 조금이라도
보탬이 되겠습니다.

그렇게 서너 달만 해보면 자신이
놀랍도록 긍정적으로 변했음을
발견할 것입니다.

물론 말로만 하면 자신에게
거짓말한 것과 다르지 않습니다.

가능하면
말한대로 실행하십시오

그러면 잔병치레도
하지 않게 됩니다.

아픈 곳에 손을 대고 읊조리면
쉽게 낫거나 통증이
약해지기도 합니다.

당신은 1년 후에 살아있을 수
있습니까?

1년 후에 우리 모두 살아있다면
그것이 바로 기적입니다

그러나 반드시
살아있어야 합니다

살던 대로 대충 그냥 그렇게
사는 것이 아니라 잘 웃고

재미있게 건강하게 행복하게
신나게 세상에 보탬이 되는
사람으로 살아 있어야 합니다

지금의 자신을 면밀히
살펴보십시오. 

내 육신을 학대하지는 않았는가?

마음을 들쑤시지는 않았는가?
돌아보아야 합니다.

몸이 원하는 것 이상의 음식을
먹는 것도 학대이며

몸의 요구하는 편안함을
거부하는 것도 학대이며

몸을 부지런히 움직이지 않는
것도 학대입니다.

인생황혼의 남은 여생을
무병장수 하도록 매사에
최선을 다하여야 합니다.

펌글